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我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應該怎么

女 | 15歲 2017-12-06 18:43:14 7人回復 來自

健康咨詢描述: 你好我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應該怎么剪呢

醫生回復區

石小霞
石小霞 南陽醫學高等專科學校第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病并發癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網友:11979
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2020-09-18 12:25:07 我要投訴

      15周歲正處于第二性征發育和長個的關鍵時期,按照你目前的身高是非常不錯的。身高來計算你目前的理想體重是一個63公斤,只是我們體型分布不同,其實你目前的體重并不胖。如果相對于梨型分布為特點,下肢比較粗壯,我們可以借助針灸穴位的按摩進行減重。
      

金星
金星 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發癥 幫助網友:37677
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2017-12-06 21:29:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你今年十五歲身高168體重120斤,你的體型不屬于肥胖。
      指導意見:
      你才十五歲,身體正處于生長發育期,建議你不要刻意的減肥,平時注意加強體育鍛煉就可以。

2017-12-06 21:31 ask82327356ms 追問

可是我要當模特,需要塑形啊

2017-12-06 21:32醫生回答:

如果想塑型可以穿塑型衣,因為你的身體正處于生長發育期,不要節食,可以去養生館里去做塑身。

2017-12-06 21:42 ask82327356ms 追問

好的,感謝你的回答

2017-12-06 21:42醫生回答:

不客氣,祝你成功

2017-12-06 21:46 ask82327356ms 追問

對了,還有想問的,有肌肉會阻止長高嗎?

2017-12-06 21:46醫生回答:

不會的。放心吧

2017-12-06 21:50 ask82327356ms 追問

好的,太感謝了

2017-12-07 04:20醫生回答:

不客氣,晚安

王如勝
王如勝 西安步長中醫心腦病醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科常見病及多發病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-12-06 21:22:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你你的意思是不是下半身比較胖了呢?現在還在上學吧。
      指導意見:
      你好,你這情況根據你的身高體重不需要減肥,還有因為你還小不能藥物減肥,所以加強身體鍛煉就好。
      以上是對“我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應該怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-06 21:31 ask82327356ms 追問

可是我要當模特,需要塑形

2017-12-06 21:32醫生回答:

那你可以飲食控制和鍛煉身體。

2017-12-06 21:36 ask82327356ms 追問

具體怎么鍛煉些瘦腿的呢

2017-12-06 21:36醫生回答:

可以散步試試,不要快跑

2017-12-06 21:41 ask82327356ms 追問

好的,感謝你

2017-12-06 21:42醫生回答:

沒事,不客氣

2017-12-06 21:45 ask82327356ms 追問

對了,還有想問的,有肌肉會阻止長高嗎?

2017-12-06 21:47醫生回答:

肌肉和個子關系不大。

2017-12-06 21:50 ask82327356ms 追問

好的,太感謝了

2017-12-06 21:50醫生回答:

沒事,不客氣

趙興忠
趙興忠 原平安康醫院   醫師 擅長: 各種燒傷燙傷、電擊傷、化學燒傷、放射性損傷、爆炸傷 幫助網友:2315稱贊:2
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2017-12-06 21:34:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據體重指數來計算BMI=體重(kg)/身高^2(m)
      指導意見:
      您的計算結果為21.2屬于偏瘦,想要瘦腿的話平時少吃鹽,減少鈉的攝入減輕下肢水腫,每晚睡覺前做20個高抬腿

2017-12-06 21:38 ask82327356ms 追問

可是我要做模特,在模特里算很胖的,瘦臉這方面如何鍛煉呢

2017-12-06 21:46醫生回答:

瘦臉最快的方法就是借助外力,但你現在還小可以每天做面部提拉動作逐漸改善。

2017-12-06 21:48 ask82327356ms 追問

好的十分感謝

2017-12-06 21:51醫生回答:

不客氣,您現在處于發育階段,不要節食哦!趙麗穎也是大臉也不影響她的發展

劉杰
劉杰 濉溪縣中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓病,冠心病,各種心律失常及心衰的治療,心臟支 幫助網友:10809稱贊:87
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2017-12-06 21:35:32 我要投訴

      指導意見:
      你好,身高168厘米,體重60公斤并不胖,腿粗與骨骼先天性的骨架有關,并不是后天可以改變的。如果你感染腿肉較多,可以每天跑步鍛煉,肌肉會越來越健美。臉的大小也是先天性的,無法改變。但整形是可以改變的。

2017-12-06 21:40 ask82327356ms 追問

好的,十分感謝,,因為在模特圈里,腿實在太粗,雙下巴都有,具體能怎么鍛煉呢

2017-12-06 21:54醫生回答:

你好,就跑步吧,體型與遺傳有關的。

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-12-07 21:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況168cm身高來說。120斤不算胖的。建議別追求過瘦的身材的。
      指導意見:
      對自己形體不夠滿意的話。可以通過適當的健身運動幫助調節。平時飲食合理。保持在基礎代謝附近為好。別節食的。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-12-07 09:24:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥需要健康的方式,合理控制飲食基礎,加強運動是關鍵。
      指導意見:
      根據你的情況,建議如下:平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;每天堅持適當的運動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;如果運動之后洗個熱水澡,配以波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美完美曲線。
      以上是對“我升高168體重120上身很瘦臉和腿很胖那應該怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-12-07 21:32 ask82327356ms 追問

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