健康咨詢描述: 想失憶,想忘掉前任,忘掉分手接受不了的事,求辦法,或者心理治療能讓我現在不那么痛苦也行。
病情分析:
你好根據你的描述這種情況,沒有什么特別的辦法心理治療
指導意見:
時間就是最好的靈丹妙藥,時間長了,一切就會好起來,可以想辦法出去旅游,跟朋友家人一塊兒出去玩兒,再找一個更好的
你好,根據你提供的情況,你為失戀而感到痛苦,這個階段如果你重視感情,你會難以忘懷,但是隨著時間的推移,隨著你注意力轉移,你會慢慢覺得,時間是一份良藥。你可以,和好朋友聊聊天,出去購物,然后聽聽音樂,慢慢的投入緊張的工作,這時你就會發現,不是那么難受。
你好,時間是最好的療傷藥。建議你可以考慮選擇一些自己喜歡的事情,或是愛好,例如:看書,運動,唱歌,等等。通過愛好讓自己充實起來,多余的能量得到釋放。當然,也可以選擇心理咨詢師進行心理咨詢,樹立良好的信念。謝謝!
以上是對“想失憶,想忘掉前任,忘掉分手接受不了的事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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