你好，很高興能為你解答。一般這種就是需要注意保暖，避免避免潮濕受寒，如果是關節疼痛，應該臥床休息。避免痛肢受壓。若是長時間的話，可以服用阿司匹林消炎藥。
      

      早期診斷及早期合理的治療，可控制疾病發展，減少致殘率，甚至治愈。加強鍛煉，增強身體素質，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，注意勞逸結合，預防感染和控制體內的感染病灶也很重要。還要保持良好的心理狀態
      

      根據癥狀、流行病學及免疫學分析，認為風濕性關節炎與人體溶血性鏈球菌感染密切相關，且感染途徑至關重要，咽部鏈球菌感染是發病的必要條件。但A組鏈球菌引起風濕熱的發病機制尚未完全明了。目前還注意到病毒感染與本病也有一定關系。所以要預防風濕主要就是要預防病原體感染。
      
      以上是對“風濕病怎么預防有效的呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況應該查一下血沉、風濕三項、抗核抗體、抗CCP抗體、關節超聲等檢查看看?？紤]類風濕關節炎的可能性大，可以口服依托考昔片抗炎止痛治療。
      患者一定要注意防寒保暖，注意休息不要勞累，平時要保持心情愉悅，不要擔心，配合醫生的治療，最后在這里祝你早日康復，早日擺脫疾病的糾纏！