病情分析：
      你好，白癜風是一種由黑色素脫失而引起的皮膚病，與周圍皮膚分界清晰。
      指導意見：
      建議平時多吃黑芝麻黑米木耳等富含微量元素的食物，少吃含微生素C的食物。
      

      你好，白癜風患者平時飲食多注意海鮮類食物發性食物辛辣刺激食物不能吃，含有維生素C高的食物或者水果少吃，多食一些黑色素類食物，精神放松，不能生氣，保持心情舒暢有助于白癜風的恢復。
      

      你好，根據你描述的白癜風是一種后天經發生的皮膚色素脫失性疾病，建議你要去正規的皮膚病專科醫院去確定后，再采取對癥治療辦法治療，不要盲目的去用藥物治療。
      
      以上是對“白癜風在平時需要注意什么哪些護理啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風除了給予科學正規的治療，平時護理方面主要是盡量少食或不食維生素C含量豐富的食物，如蘋果、桔子、西紅柿等，可以適量多食用堅果類和貝殼類的食物。避免食用過酸過辣和刺激性的食物，注意保持情緒穩定，避免過激情緒。保持生活規律盡量不熬夜。盡量避免外傷。適當鍛煉身體改善體質提高身體免疫力。
      

      精神狀態也至關重要，白癜風患者一定要保持樂觀的精神態度，心情時常保持歡暢，切忌常常陷入悲觀的深淵，蜷縮在自己狹窄的天地。身心要解除一切不必要的思想束縛及捆綁。患者各種負面消極的情緒都會影響自身的神經功能，對白癜風疾病有害無益。
      

      飲食調節也是患者生活中必不可少的，不良的飲食很有可能會加重白癜風的病情，很多人體的疾病都是由飲食引起的，白癜風疾病當然也不例外。不正當的飲食會使病情不斷的惡劣化，因此白癜風患者要吃上一定要特別注意，那些富含維生素C的食物也要盡量少吃。
      

      自我調節也是患者要學習的功課，很多患者一旦患病后，立馬出現的狀況是，整日消極沉悶，心理壓力不斷增大，這些負面的情緒極其不利于白癜風的治療，因此患者朋友要盡量時刻保持心情的舒暢，積極主動的配合相應的治療。
      
      以上是對“白癜風在平時需要注意什么哪些護理啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免皮膚外傷。在白癜風進展期中，皮膚一旦出現受傷，發生白癜風同形反應的幾率極大，很容易導致白斑的擴散，給治療增加難度!因此，治療皮膚白癜風，需謹防皮膚外傷的發生。保持良好的心態。面對皮膚白癜風，患者不要過于緊張，要坦然面對，積極樂觀的配合醫生治療。