你好，游泳，做瑜伽可以改善微循環，提高身體抵抗力，有益身體健康，不會出現口渴的癥狀，口干一是考慮與室內溫度有關，室內溫度太高，飲食吃的太咸，就會出現這樣的癥狀，所以要保證室內空氣濕潤，清淡飲食，可以去化驗一下甲功和血糖，排除一下病理因素。
      

      病情分析：
      夜里口干可見于多種原因，比如季節干燥，運動缺水，或者病理性的糖尿病等。
      指導意見：
      對于您的這種情況首先化驗空腹血糖，排除一下血糖高的原因。然后就是注意室內濕度的調節，運動時適當補充水分。
      

      你好，夜間口干可能與你的取暖設備有關系，也可能和這個血糖高、體內激素水平波動有關，需要到醫院空腹檢查一下血糖，看看有無異常。
      
      以上是對“我最近夜里老是覺得口干”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況我認為與你做這些運動沒有關系。
      指導意見：
      像你這種情況很可能與胃部消化不良有很大的關系，建議最好是去醫院進行系統檢查，以明確是否是這方面的問題，并注意合理膳食，養成定時定量進餐的習慣，多食保護胃粘膜的食物，忌生冷辛辣刺激性食物的攝入，好嗎？真心希望你健康！
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，夜間口渴明顯，請問夜尿多嗎，有沒有多食易饑多尿的癥狀呢。需要排除一下高血糖的可能性，與游泳瑜伽關系不大。
      指導意見：
      建議觀察一下以及其他方面的變化，必要時查一下空腹血糖及尿糖，平時房間里盡量保持一定的濕度，白天多飲水，適度運動，不要過度勞累。