先去醫院對乳腺進行彩超檢查，根據醫生建議進行處理，日常注意休息保持愉快心情，穿寬松內衣，局部保持清潔，避免抓撓，以防皮膚感染，飲食宜清炎。
      

      病情分析：
      你好你這考慮與你增生是有關系，建議注意乳房衛生，禁食辛辣刺激食物。
      指導意見：
      考慮你注意乳房衛生禁食辛辣刺激食物，不要擠捏，你可以醫生指導下服用逍遙丸，乳癖消，小活絡丸等治療的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，查過激素水平嗎？考慮是泌乳癥可能
      指導意見：
      乳腺增生是很常見的哈，很多女性都有，乳腺膽管擴張最好去醫院查一下激素水平哈
      
      以上是對“請問醫生我雙側乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！