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有問必答網兒科矮小癥 → 醫生我今年二十歲了身高只有一米六我還能長高不

醫生我今年二十歲了身高只有一米六我還能長高不

男 | 20歲 2017-12-06 13:28:39 6人回復 來自

健康咨詢描述: 你好醫生我今年二十歲了身高只有一米六我想問一下我還能長高不?

醫生回復區

宋桂春
宋桂春 龍口市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各類疫苗接種 幫助網友:32117稱贊:1
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2017-12-06 14:26:07 我要投訴

      你好!男孩身高發育的晚,在15-16歲為快速增長時期,到20-24歲停止增長,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長了。遺傳、營養、運動可以影響身高,平時保持好的心態,注意營養平衡,多吃含蛋白質及維生素多的食物,適當進行體育鍛煉,如游泳、打球、單杠等活動。祝好!
      

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 本人擅長兒童生長發育評估,兒童保健,兒童營養喂養指 幫助網友:13982稱贊:1
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2017-12-06 14:41:30

      具體需要拍骨齡片,看看還有多少成長空間,如果骨骺已閉合,長高可能性不大,如果沒有,可以全面檢查,使用生長激素!此外可以多加鍛煉,打籃球,跳繩等!
      

陳安富
陳安富 內江市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經肌腱損傷,軟組織缺損手 幫助網友:179621稱贊:3729
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2017-12-06 14:41:36 我要投訴

      指導意見:
      你好,是否還能長高,這個主要是看骨骺線是否已經閉合了,如果是還沒有閉合還有長高的空間,如果是已經閉合了,那么也就不能繼續長高的,你的情況可以考慮去醫院拍個膝蓋的X片看看
      
      以上是對“醫生我今年二十歲了身高只有一米六我還能長高不”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節骨性關節炎、肩周 幫助網友:47380稱贊:3
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2017-12-06 14:42:11

      您好!根據您的情況考慮,有可能會繼續長高的,建議您平時加強鍛煉身體,保證充足睡眠,多吃點含鈣高的食物,比如骨頭湯,瘦肉,蛋類,奶制品,魚蝦類,豆制品等,避免熬夜,注意補鈣。
      

江小菊
江小菊 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 前列腺增生,輸尿管結石,前列腺炎,包皮過長,尿道感 幫助網友:27567稱贊:1
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2017-12-06 14:42:25 我要投訴

      可以通過科學鍛煉和科學飲食,自然長高:一,男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說,男女性在18-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1、保證睡眠充足,不要熬夜,有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下,那便是增長的預告。2、飲食方面,多喝牛奶,如怕變胖,可喝脫脂或低脂牛奶,好處是補鈣,晚上失眠喝些還可以改善睡眠。還有蛋白質高的肉類。營養要均衡,不可挑食。3、曬太陽,骨骼和植物很像,多曬太陽有利于鈣的吸收。4、運動。要跳躍的運動,如籃球、排球、羽毛球等。每天,人的關節處會有一種物質,經過一天的磨合,將會消耗,通過運動將此消耗降到了最低,使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中,這就是為什么早上比晚上高一些的原因。另外:身高一半與遺傳因素有關,一半得靠自己的努力。
      

張洪波
張洪波 國藥哈爾濱總醫院   副主任醫師 擅長: 頸椎病、腰間盤突出、膝關節滑膜炎、網球肘、腱鞘炎、 幫助網友:47174
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2017-12-06 15:04:47 我要投訴

      你好,這種情況是否可以繼續長高可以,看看骨骺線是否愈合,如果沒有愈合的話,還是有繼續長高的機會,所以說目前最應該做的是拍x光片看看
      

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