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有問必答網運動瘦身減肥 → 我是十三歲初一女生身高1

我是十三歲初一女生身高1

女 | 13歲 2017-12-06 13:17:22 6人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我是十三歲初一女生身高1.52,體重44公斤,今天早上吃了一個芝士吐司,然后中午吃了一碗飯幾勺蒸雞蛋,幾勺牛肉,會胖嗎

醫生回復區

韓冬梅
韓冬梅 宣化區中醫院   護師 擅長: 腦梗塞,高血壓 幫助網友:11531稱贊:6
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2017-12-06 13:18:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,不會的,你的身高和體重計算屬于是正常范圍內,不需要減肥的
      指導意見:
      建議,你可以注意晚餐可以少吃些,并注意多鍛煉運動,注意少吃油膩及過甜油炸等食物
      

魏新
魏新 山東國欣頤養集團滕南醫院   副主任護師 擅長: 闌尾炎、疝氣、腸梗阻、腎結石、胰腺炎、甲狀腺、血氣 幫助網友:27891稱贊:17
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2017-12-06 13:19:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這種情況,你的體型有點偏胖,平時不要吃一些,肉類和高脂的東西,也不要吃一些垃圾食品。
      指導意見:
      建議你不要擔心,現在正是長身體的時候,不要依靠節食來減肥,只要不吃太多肉類和高脂的東西,多吃,新鮮的蔬菜水果,晚上少吃點,同時一定要多加鍛煉,不要長時間的坐著
      

孫佳琦
孫佳琦 醫師 擅長: 順產 難產 剖宮產 無痛流產 清宮 宮外孕 陰道炎 幫助網友:2495
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2017-12-06 13:20:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況分析所得,你的體重在正常范圍內。
      指導意見:
      你的飲食也很正常,只要不要暴飲暴食,少吃零食與甜食,平時多鍛煉身體,應該是不會發胖的。
      
      以上是對“我是十三歲初一女生身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

金永紅
金永紅 東營勝利婦幼保健院   主管護師 擅長: 產科孕期保健、產程觀察、產后母嬰保健、新生兒護理、 幫助網友:754稱贊:3
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2017-12-06 13:20:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況,不會發胖的,不要過于節食。
      指導意見:
      你現在正是長身體的時候,一定要營養均衡,過度節食會影響你的發育。希望你能健康成長。
      

黃河
黃河 藥師 擅長: 尖銳濕疣,口角炎,蕁麻疹,濕疹,麻疹 幫助網友:7766
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2017-12-06 13:20:53

      病情分析:
      您好,引起此種肥胖的原因是高能量高脂肪食品。雞蛋牛肉可以適當吃。
      指導意見:
      首先建議注意飲食,忌油膩,不要吃高能量,高脂肪食品,比如巧克力碳酸飲料,面包之類。需要做運動。
      

黃燕玲
黃燕玲 南安市醫院   醫師 擅長: 各種婦科常見疾病的診療如陰道炎,盆腔炎,月經不調等 幫助網友:2080稱贊:4
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2017-12-06 13:21:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您描述的情況,您目前屬于生長發育的階段,日常飲食要符合生長發育的需求啊
      指導意見:
      不建議過分節食來減肥,目前您年齡是生長發育階段,要滿足日常能量需求,可以通過運動減肥等健康的減肥方式
      

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