如果你是近期有腰部外傷，或者是提重物的情況，而出現腰正中間疼痛，那么這種情況多考慮腰肌勞損，或者腰椎間盤突出引起的腰部不適，建議可以買點云南白藥氣霧劑，局部涂抹按摩，或者到康復科給予局部理療治療，也許癥狀就會好轉的，但是如果你是腰兩側腎區疼痛，并伴有尿頻尿急尿痛或者血尿的情況，那這種情況可能需要考慮，泌尿系結石等腎臟疾病引起來的腰痛，如果是這種情況，建議要到醫院去看腎內科或者泌尿外科，行尿液分析以及泌尿系彩超等檢查，明確診斷，以及針對病因治療。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，有什么誘因嗎？比如，運動增多，久坐久站，還是受涼。最常見的是腰肌勞損。熱敷后看看是否有緩解。
      

      病情分析：
      腰痛，原因很多，如腎病，局部腰肌勞損等情況，明確后對癥治療，
      指導意見：
      日常合理飲食，局部熱敷，按摩，理療，疼痛應用芬必得，配合云南白藥等，補充維生素c，E，多可好轉的，
      
      以上是對“我的腰部不知道怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！