病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮你是內在情緒過多所造成的。
      指導意見：
      建議每天堅持運動鍛煉，釋放自己的內在情緒。睡前可以聽聽《催眠的花園》中英文版，做放松的治療。
      

      你好，根據您對這種情況的描述這種情況是由于長期的心理壓力比較大，精神處于高度的緊張狀態形成的一種癥狀，這種情況建議您放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態，平時注意多加休息
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話主要還是多考慮自身情緒的問題，可能跟近期生活壓力等有關系
      指導意見：
      建議您不用太擔心，平時盡量放松，避免過度思慮，緊張等，如果感覺不舒服的話可以去醫院就診
      
      以上是對“精神衰弱是什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來說神經衰弱就是睡眠質量差，一般由于什么事情導致精神壓力大，久而久之就造成神經衰弱。
      指導意見：
      我的意見是如果長時間失眠，就需要服用藥物治療，比如中成藥朱砂安神丸、安神補腦液等，西藥比如安定片等。如果效果不佳，可以去醫院看一下心理門診。祝早日康復。
      

      問題分析：你好，神經衰弱是一種常見的神經病癥，患者常感腦力和體力不足容易疲勞工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙。
      指導意見：首先要學會自我減壓。自我疏導不要過度的擔心。實際過度焦慮是沒有必要的。學會自我催眠，神經衰弱的主要表現之一就是失眠，失眠是很痛苦的。在失眠的時候，要找到適合自己的辦法讓自己能安然入睡。堅持體育鍛煉，可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，運動所產生的疲勞也會使你很快入眠。保持樂觀的心態精神愉悅，心胸寬廣，一般的小事不要往心里去，得失不要過于計較，從根本上減輕心理壓力。