病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是神經衰弱導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的運動的，保持好的睡眠的，可以配合服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      有時候勞累，熬夜，精神壓力大，神經衰弱等等都會影響睡眠質量的，
      指導意見：
      平時可以好好休息，避免勞累，避免過多用眼的，晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，也可以枕頭旁放一片新鮮檸檬，或者服用安神補腦液
      

      病情分析：患者你好！近來睡眠不好，質量差，吹風眼睛流淚，眼睛有點累，這個工作性質問題，睡眠不好的話心里有沒有其他的壓力建議您調整心態，常和同齡朋友聊天，緩解壓力、這些癥狀都可以慢慢消除
      
      以上是對“經常睡不好，睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！