你好，你這個情況考慮有消化不良的可能性，建議你不要吃刺激性的食物，平常飲食睡眠要有規律，可以服用乳酸菌素片，調節一下腸道菌群，觀察一段時間看看效果。
      

      你好，每天一到兩次大便，或者是一到兩天一次大便都是正常情況。如果你沒有腹痛，腹瀉，嘔吐，發熱等情況，即使大便不成形，也不用特別擔憂。

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是作息實踐改變引起的，可以查個大便常規看看
      指導意見：
      如果大便常規沒有問題，可以吃點整腸生或者健脾丸調節一下，注意這幾天清淡飲食，避免食入過油膩的食物
      
      以上是對“最近在調整作息時間，以前都是吃夜宵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，拍出的大便成不成形跟個人平時的飲用食物還是有關系的
      指導意見：
      既然現在沒有腹痛，腹瀉的情況，建議您再觀察一段時間，養成規律的飲食習慣
      

      病情分析：
      造成大便不成形的原因有很多，比如生活習慣、睡眠習慣、壓力、心情等。你的剛好是生活習慣、睡眠習慣改變了，過一段時間應該沒有問題啦。
      指導意見：
      建議你少吃點兒辛辣的食物。多吃些，多吃些蔬菜，還有面食，過一段時間再看看，如果體重減輕了，請到醫院檢查一下。