失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。引起失眠的因素有很多，比如精神緊張壓力大，或者是氣血虧虛。
      指導意見：
      建議您服用一些調理失眠的藥物，常用的有棗仁安神膠囊，安神補腦液或者是谷維素片，飲食上不要吃辛辣刺激的。平時不要喝濃茶，不要喝咖啡等食物。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你不要太緊張，可以口服一段時間的安神補腦液。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，要保持心情舒暢，不要太勞累，多注意休息，口服安神補腦液。
      
      以上是對“失眠的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有條件的話，可以找一些溫情的電影，勵志的電影，看完這些電影你的內心會多幾份正能量，把那些讓你失眠的負能量給抵消掉。當然了，前提是你有足夠的時間。小編在這里給個建議，若是你在工作中出現了嚴重的失眠，那么你可以申請一個小長假，給自己放一個假，修養一下，聽音樂，看電影，錢永遠是賺不完的。