記憶不好，怎么辦？ 很煩
健康咨詢描述： 記憶不好，怎么辦？ 很煩，每次想什么事情有點印象就是想不起是什么，有點眼熟面熟就是記不來，就一直想一直鉆牛角尖，難以釋懷，怎么才能做到忘記什么就不要那么計較太多得失？
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病情分析：
你好，你這個情況多久呢，你這個考慮心理方面的疾病的，你這個建議你去心理科咨詢看看
指導意見：
給你建議，你這個平時注意飲食清淡，禁辛辣刺激的食物，然后你可以吃點中藥治療，效果很好
從出生到現在都這樣，可能跟腦部先天發育不良有關吧，有些人因為記憶太好很煩惱而有些人則相反因為太差，可能很要強就不由自主動腦想，現在恨不得什么都不想做個白癡更好，氣死人了
那你這個你吃點中藥治療
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病情分析：
你好，人的記憶是有選擇的，重要的事情會記憶深刻一些。
指導意見：
有一些淺表記憶會表現為有一點印象，但是不清晰，建議放松心情，保證充足睡眠，合理做運動，以緩解這種鉆牛角尖一探究竟的狀態。
一輩子這種命，老是被這種差勁的記憶力折騰死去活來，萬分的不甘
建議對于想要記住的東西，反復記憶，盡量深刻地保存在腦海中，不過不需要所有東西都要記住的，給自己減輕壓力才可以。
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