您好，陰莖勃起受很多因素影響，您提到的手淫。熬夜勞累、性生活頻繁，還有某些泌尿生殖系統的疾病也會影響。注意別熬夜適當休息。規律性生活。有尿頻尿急，尿分叉需要去正規公立醫院檢查。
      

      您好！根據您所敘述的情況，包皮過長可以做環切手術治療，您的其他癥狀，建議您去中醫就診，口服中藥調理，應該效果好，中藥可以標本兼治。
      

      首先就是要戒掉手淫的，注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養成良好的衛生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。
      
      以上是對“有手淫習慣，包皮過長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況考慮是手淫導致的腎虧所致，建議你采用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體的傳統中藥配合治療，見效快、療效確切，可以使藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，標本兼治，從而使性功能完全康復。