病情分析：
      你好。現在關節局部疼痛，這個要考慮是陳舊性損傷引起的
      指導意見：
      建議現在需要去醫院做一個關節局部x片檢查一下，根據具體情況，然后再對癥治療。
      

      你好，根據你的描述，考慮為踝關節周圍韌帶肌腱拉傷沒有好所致的可能性大，建議服用活血止痛片及雙氯芬酸鈉及氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，到醫院康復科做針灸推拿等治療可以局部熱敷
      

      病情分析：
      您好，根據您的問題描述，您的情況考慮是局部軟骨損傷。
      指導意見：
      治療參考：局部用中藥桅子粉加醋調敷，每天二次。口服復方元胡止痛片每天三次每次二片。
      
      以上是對“一年前跑步時扭傷，當時不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！