健康咨詢描述: 大夫您好,我今年剛好成年了,學習上父母給予了很高的期望,老師也是寄希望于我身,都希望我能考上一所比較不錯的大學。但是最近總是感覺莫名的煩躁,不愛學習,甚至話也不愛多說,感覺十分壓抑,心里總是很抑郁
想得到怎樣的幫助:心里抑郁怎么辦
病情分析:
你好,根據你描述的情況考慮是壓力過大的可能性比較大。
指導意見:
根據你的情況,心理負擔太重,建議注意休息不要熬夜,注意勞逸結合,放松心情,保持心情舒暢,父母當然都希望我們學有所成,我們要把父母的期望變成一種動力,而不是變成壓力,思想壓力越大,反而對學習不好。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你最近總是感覺莫名的煩躁,不愛學習,甚至話也不愛多說,感覺十分壓抑,心里總是很抑郁,有患抑郁癥的可能,但程度不是很重;建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統治療
指導意見:
你好,青春期出現了抑郁的情緒要及時調節,如果最近壓力很大可以和父母多溝通,或者走出戶外放松一下,要注意勞逸結合,等放松過后再繼續的用功努力,按自己的目標前進
以上是對“心里抑郁怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
患者您好,您這種是由于學習壓力過大而引起的輕度抑郁,想一想有趣的事,做一些能自己感到滿足的事,學會調節自己的情緒,如果你擔心他是真的患了抑郁癥,那么建議你找專業的心理機構診斷一下。如果不是,相信你的問題也就解決了,祝您學業有成
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