20天前短跑時熱身不充分

男 | 18歲 2017-12-04 17:39:20 3人回復來自

健康咨詢描述： 20天前短跑時熱身不充分，左大腿肌肉拉傷，現在肌肉還是疼，無法跑出全部速度，用90速度就疼，什么膏藥好，或者吃的藥

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武勝男辛集市第二醫院主管護師擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發育不良,小兒肥胖,內科呼吸系幫助網友：40198稱贊：79

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2017-12-04 17:45:07 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據您上述所說情況，一般建議，考慮事，肌肉拉傷造成的。
      指導意見：
      建議用雙氯芬酸來涂抹，是注意臥床休息，適當補充鈣劑，注意觀察看看！不緩解去醫院檢查。

2017-12-04 17:48 ask82285980kg 追問

還有7天就要體育高考了。請問什么藥好

2017-12-04 18:30醫生回答：

一般就是用云南白藥或者紅花油涂抹擦拭

楊璐山西醫科大學第二醫院主治醫師擅長: 常見性病如梅毒、淋病、非淋菌性病，念珠菌性陰道炎等幫助網友：3864稱贊：1

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2017-12-04 17:45:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況可以不用藥，可以每天用熱毛巾濕敷。
      指導意見：
      建議你如果不是疼痛很厲害的話，可以每天用熱毛巾濕敷。或者用一些緩解疼痛的藥膏，去藥店都有賣的。

2017-12-04 17:48 ask82285980kg 追問

還有7天就要體育高考了，請問什么藥好

2017-12-04 18:14醫生回答：

注意休息，不要再跑了

2017-12-04 18:17 ask82285980kg 追問

沒有藥能用么

2017-12-04 23:43醫生回答：

你可以試試安利的xs飲料

2017-12-06 20:44 ask82285980kg 追問

那有什么用

2017-12-07 08:16醫生回答：

就是功能性飲料，緩解肌肉疲勞，提供營養。

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白亮廣元市中心醫院主治醫師擅長: 消化、泌尿、心血管、婦產科疾病的超聲診斷。幫助網友：752

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2017-12-04 17:48:03 我要投訴

      病情分析：
      肌肉拉傷的話，或者韌帶拉傷的話，恢復起來較慢，氣溫低的時候更慢一些。
      指導意見：
      主要還是限制劇烈活動，如果任然按以前的強度練的話，可能還會加劇。可以試試云南白藥的。

      以上是對“20天前短跑時熱身不充分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！