抑郁癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，如果知道自己一樣得抑郁癥，最好是到醫院心理科進行診治。
      指導意見：
      建議平常注意放松心情，不要想法太多。飲食注意，有規律，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要表現為悲觀、絕望，飲食習慣改變，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等
      指導意見：
      所以確認抑郁癥的話要積極治療，不治療加重的話會引起自殘自殺等傷害身體的行為
      
      以上是對“長期抑郁癥的危害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      問題分析：抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。
      指導意見：抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，患病后需要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑郁癥的問題而給患者帶來更大的損害，造成其他疾病的發生，影響正常生活的進行。對于抑郁癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要單純使用藥物，平時要注意自身的調節，不要給自己太大的壓力，飲食清淡，適度鍛煉身體。