病情分析：
      白癜風，方便的原因不是很清楚。是色素缺失所引起的。沒有辦法根治
      指導意見：
      只能是早期的治療，控制癥狀防止病灶進一步擴大。建議，少吃含vc豐富的食物。到正規的醫院制定規律詳細的方案，進行治療。
      

      你好，謝謝你的信任，從你的描述來看。應該去三甲醫院皮膚科接受正規治療，不要盲目用藥，避免加重病情。在治療期間注意防曬，飲食清淡忌油膩辛辣和易過敏的食物。
      

      白癜風的發病原因很多，治療白癜風首先要檢查白癜風的發病原因根據病情進行治療。首先建議患者不要盲目的治療，以免加重病情，治療白癜風必須要專病專治，經過科學系統化、規范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療，這樣才是治療白癜風的最佳途徑。
      
      以上是對“發現自己胳膊上有一塊鋼镚大小的白斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風要及時去正規醫院檢查，確診后對癥治療，根據病情采取適當方法治療。白癜風是屬于難治型的疾病，建議最好要到專業的白癜風醫院對該病進行專病專治，同時做好白斑的日常護理工作輔助治療，這樣才能取得最佳的治療效果的。
      注意養成良好的生活習慣。按時就寢，不吸煙，少飲酒。多多鍛煉身體，提高身體素質。注意防曬。尤其是到了夏季，患者應該做好皮膚防曬工作，盡量不要讓強烈的陽光直接照射到自己的皮膚上，出行時應該涂抹一些天然成分較高的防曬霜，防護自己的皮膚。