病情分析：
      您好：
      一、調節(jié)精神，穩(wěn)定情緒
      1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
      2、建立良好的起居規(guī)律，避免機體生物鐘紊亂、神經(jīng)內分泌失調。
      3、勞逸結合，避免過度勞累。
      指導意見：
      二、調整飲食，合理禁忌
      1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。
      2、絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風發(fā)病、復發(fā)或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經(jīng)長時間治療，但病情仍不能得以控制。
      3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等。
      4、不可過食辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，白癜風治療效果不錯，今后注意，多吃黑色食物，避免陽光暴曬，外傷等。
      指導意見：
      建議保持穩(wěn)定的情緒，多吃胡蘿卜，貝殼里海產(chǎn)品。補充維生素，微量元素。少吃含vc高的蔬菜水果。
      

      白癜風康復后飲食習慣也是很重要的。患者要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃有利的食物，像動物肝臟、蛋類、豆類的食物，要避免食用過多的維生素C 防止病情的復發(fā)。飲食習慣的好壞對于身體的健康有重要的作用。不要挑食，要均衡的攝取身體所需的各種營養(yǎng)。
      
      以上是對“白癜風康復后怎么護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風康復后需要注意適當?shù)腻憻捝眢w，提升自身的免疫力，防止受到其他疾病的影響。選擇空氣較好的地方鍛煉，但是夏季，還是要避免中暑。但是運動一定要堅持，這樣才能達到鍛煉的效果。也要學會勞逸結合，緊張的工作后要注意及時的做好身體的放松工作，防止心理壓力過大，對身體造成不利的影響。
      

      患者要避免生活中的一些污染物，尤其是像裝修材料污染、或者是工作環(huán)境中的污染，房屋中含有甲醛等有害的氣體，會侵入到患者的身體內，對患者的身體會造成一定的傷害。工作環(huán)境，像油漆廠、橡膠廠、化工廠的人，要注意做好皮膚的防護工作，也要避免過長時間的使用橡膠手套，容易對皮膚造成一些傷害。
      

      白癜風病因眾多而且復雜，加之患者的病情也存在差異，因此不可采用一種療法來醫(yī)治。單純的依靠一種療法醫(yī)治，往往治標不治本，病情很容易反復，不僅延長了醫(yī)治的時間，加大了精力和金錢的投入，也給患者的身心帶來一定的損傷!因此，白癜風患者醫(yī)治時，一定要根據(jù)患者的不同情況采用不同的醫(yī)治方案。
      患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于潮濕的環(huán)境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣。