病情分析：
      你好！從描述來看是心腎不交，腎陽虛等因素導致的，所以治療是交通心腎，溫補陽氣等來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用金匱腎氣湯適當加減來治療，中成藥可以用金匱腎氣丸，交泰丸等來治療，其他可用艾灸足三里，涌泉，百會，神闕等穴位來治療效果很好。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。你的這種情況屬于腎虛。可以吃一些六味地黃丸。
      指導意見：
      建議可以吃一些溫補性的食物。狗肉羊肉，枸杞。
      避免手淫，避免以后造成不孕不育。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，你有可能是因為腎陽虛引起的。
      指導意見：
      建議你口服金匱腎氣丸。并多吃羊肉生姜大棗桂圓韭菜核桃板栗等熱性食物。保證充足睡眠，情緒愉快，你，加強鍛煉。
      
      以上是對“睡不好，腰有時酸，睡覺時怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！