病情分析：
      你好，這個乳腺增生癥是女性常見的乳腺疾病，其發生與體內雌性激素水平波動有關。一般治療都是給于藥物治療。
      指導意見：
      平時患者注意每年去醫院乳腺外科就診一次接受乳腺癌篩查或乳腺體檢，然后根據體檢結果確定是否需給與治療。

      你好，乳腺增生是女性常見疾病不必過與擔心。，多由工作壓力大，情緒不穩定，如生氣，郁悶等，還與激素水平，飲食有密切關系，建議，一保持良好情緒狀態，少生氣，二口服乳消癖，VE，逍遙丸，持續20天，三個月后復查，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黃豆，雞鴨的皮，內臟及脖子雌激素較高，多鍛煉身體，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      你好，根據你的描述，你的這種癥狀是由于乳腺增生引起的。除平時正常用藥治療以外，生活當中，一定要多加注意，精神壓力不要過大。不要勞累，不要熬夜，多注意休息。放松心態，不要總生氣，心情不好，心情郁悶等。平時要少吃雌激素高類的食物，比如說大豆，黃豆，豆漿，黑米，小麥，牛奶等。也要少吃辛辣刺激性大的食物。
      以上是對“經期前胸部痛，稍微碰就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！