病情分析：
      你好，大腿肌肉拉傷一般是由于高強度運動，如跑跳等因素引起。
      指導意見：
      建議你注意休息，暫時避免類似運動。局部可用熱敷和紅外線等理療，口服云南白藥。大約三周后可痊愈。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要繼續休息靜養一周左右再觀察，最近需要忌酒。
      指導意見：
      目前需要口服活血止疼膠囊來調理及治療，不要進行強烈的體育鍛煉啊，規律生活。
      

      你好，根據你描述的情況看，你就是肌肉拉傷了，肌肉拉傷的是一種需要長時間恢復的一種病，不能著急，要有耐心，慢慢恢復才會好的，建議吃一點小活絡丸兒，外用萬通筋骨貼敷。
      
      以上是對“大腿肌肉拉傷一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！