病情分析：
      根據你所描述的內容來看，痘痘和黑頭主要與油性皮膚，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，內分泌失調，經常熬夜等有關系。
      指導意見：
      建議你白天涂克林霉素凝膠，晚上睡覺之前涂阿達帕林凝膠，涂藥以后要關燈，注意避光，平時少吃甜食和油炸食品，少吃辛辣食物不要飲酒。
      

      你好，很高興為你解答問題。這種情況是可以做果酸的。平時要多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。少吃辛辣刺激性食物。多喝水。用溫和的洗面奶洗。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下青春期的孩子都是會長痘痘的，這是正常的。
      指導意見：
      你可以采納醫(yī)生的意見，另外你要合理膳食，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“最近長了很多黑頭，痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下主要考慮是新陳代謝淤積毛囊導致的不適癥狀，這個需要注意飲食
      指導意見：
      建議注意臥床休息避免熬夜，保持面部的清潔衛(wèi)生，可以多吃些瓜果蔬菜，任何的化妝品都不要用。