病情分析：
      你好！根據你的描述，你出現這種情況比較常見，多數連續(xù)過度勞累或作息時間紊亂等情況下出現。
      指導意見：
      建議你不用做特殊處理，調整好作息時間，及酒及辛辣刺激食品，可以適當喝些安神補氣的湯類。
      

      病情分析：
      你好，請問最近是不是壓力太大了，戓者受什么刺激了？
      指導意見：
      平時做夢嗎？偶爾發(fā)生了，可以先觀察看看，如果頻繁出現，就得上神經內科查一查。
      

      病情分析：
      根據你的描述目前診斷并不明確，這種情況以前發(fā)生的多嗎
      指導意見：
      平時身體怎么樣？抖動后對身體有沒有其他的影響？建議繼續(xù)觀察，繼續(xù)完善病史
      
      以上是對“我睡著后,身體突然抖到一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！