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有問必答網外科骨科 → 跑步的時候,小腿緊繃

跑步的時候,小腿緊繃

女 | 15歲 2017-12-03 23:10:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 跑步的時候,小腿緊繃,停下來時幾乎站不住,而且,走路快時也會緊張

醫(yī)生回復區(qū)

白富梁
白富梁 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關節(jié)炎,多發(fā) 幫助網友:38225稱贊:1
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2017-12-03 23:12:01 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,跑步的時候小腿,緊繃。停下來時,幾乎站不住。這種情況多長時間了?你今年15歲嗎?
      指導意見:
      我建議你,像你這種情況,不要過于緊張,有沒有出現肌肉疼痛的現象?你可以先吃些鈣片,理療對癥治療。

2017-12-03 23:21 ask82273354aq 追問

時間不長,差不多一個月

2017-12-03 23:24醫(yī)生回答:

有可能是缺鈣引起來的,你可以先吃點鈣片。

席東澤
席東澤 山西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,中風,頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小 幫助網友:9823稱贊:2
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2017-12-03 23:22:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,考慮可能是跑步的時候,肌肉發(fā)緊。
      指導意見:
      這是正常的現象。肌肉緊張才能夠發(fā)力,平時規(guī)律作息,不要熬夜,合理膳食,適當鍛煉身體。必要時去醫(yī)院就診一下。
      

胡安良
胡安良 信陽信鋼醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 生殖器皰疹,尖銳濕疣,艾滋病,疥瘡,濕疹,足癬,燒 幫助網友:18158稱贊:11
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2017-12-03 23:28:12 我要投訴

      病情分析:
      這是劇烈運動狀態(tài)下正常現象。是慣性力的結果。不用擔心了。
      指導意見:
      放松心情,避免情緒激動。積極參與體育活動。運動前后,先讓身體適應,停止時,逐漸減緩速度。
      
      以上是對“跑步的時候,小腿緊繃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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