這是因為恢復過程中活動少引起的肌腱僵硬，所以剛開始功能活動的時候就會有疼痛的感覺，所以先慢慢活動，疼痛的明顯可以用點止疼的藥物。
      

      你好！根據你描述的情況！治愈后的疼痛多半考慮神經性疼痛的可能。可以選擇針灸刺激療法緩解局部疼痛。針灸對于疼痛病的治療效果都是非常明顯的。一般三到五天就可以痊愈！
      

      您好，從你的描述來看，因為外力導致，肌肉韌帶，拉傷。一般完全恢復的時間大概三個月左右，目前建議，避免劇烈的運動，可以做一下局部的熱敷和按摩，貼活血的膏藥，比如麝香追風膏。
      
      以上是對“醫生請問我大概一個月之前摔倒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述到現在還會疼，可能是當時的韌帶和拉傷，到現在還沒有完全的恢復，休息一段時間也就會好的，不要過分的去運動這個地方，可以去做理療和熱敷，但是不要去按摩。
      

      尊敬的朋友您好，很高興為您解答問題，對于您目前描述的情況來看考慮目前出現疼痛的主要原因還是由于之前軟組織損傷導致的，建議不要過于擔心，積極地進行康復功能鍛煉兩周以后癥狀會逐漸緩解甚至消失。
      

      指導意見：
      還是有肌腱，筋膜損傷的，還不可以過度運動，不可以過度拉伸用力，現在可以逐漸從少量力量鍛煉加大來恢復肌肉能力，還有手腕，手肘扭轉能力。