考慮和心理因素緊張焦慮都會有直接性的關系的，應該多放松一些心情，保持良好樂觀的心，心態密切的進行觀察，同時應該多注意一些休息，適當的增加些運動和鍛煉。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，你想到這件事有可能非常牽動你的情緒，所以你會有感覺，會有情緒的變化，如果一件事情已經過去了很久，你就不要想太久了，既然已經去世過去的了，就讓它過去吧，不要再想了，也不要讓他再影響你的生活，牽動你的情緒，那是沒有什么用處的，只能徒增傷感，生活還是向前看，不能向后看。前面是陽光大道，后面是你的背影，還是看前面吧。
      

      其實這種情況你不要把注意力集中到一件事上，可以轉移下注意力，平時一定要保持心情愉悅，保證充足的睡眠。平時多交幾個朋友多進行交流一下。
      
      以上是對“就是想到一件事就會想很久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面，可能與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療。
      

      病情分析：
      像你這種情況是由于心情的問題引起的，建議您最好就是，保持良好的心情。
      指導意見：
      一般像這種情況的話，還是有一個人的心情影響到了我們的心臟功能，建議一定要注意保持良好的心情，避免勞累過度。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況。這個可能和你本身的情緒還有心態是有關系的。
      指導意見：
      你好，根據你的描述。其實這個和你的情緒還有心態是有直接關系的。做人的話還是心胸開闊一點，沒必要想的事情就不要老是糾結在其中。