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周圍朋友同事都說我看上去無精打采

男 | 21歲 2017-12-03 17:57:55 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 周圍朋友同事都說我看上去無精打采。。可是我做事不會啊不知道為什么

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薛穎
薛穎 哈爾濱市第六醫院   副主任護師 擅長: 肺炎,上呼吸道感染,哮喘,胃炎,狂犬病,肝炎,艾滋 幫助網友:18590稱贊:1
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2017-12-03 18:12:34 我要投訴

      你好,如果最近無精打采的話建議考慮是否最近有比較勞累的事情,或者休息不好,可以多運動運動,條件允許的話可以休息一段時間來緩解,不要熬夜

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節骨性關節炎、肩周 幫助網友:47380稱贊:3
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2017-12-03 18:03:29

      您好!這種情況有可能是體質虛弱或腎虛引起的,平時注意增加鍛煉,多吃些補腎壯陽的食物,注意保持充足的睡眠,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物。

戚敬虎
戚敬虎 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   副主任醫師 擅長: 各類肝臟疾病的診療,常見病毒性肝炎、藥物型肝炎、脂 幫助網友:20484稱贊:5
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2017-12-03 18:08:47 我要投訴

      這個情況不排除是工作方面的壓力,造成植物神經功能失調,目前出現神經衰弱的一些表現,這時候建議改善生活飲食習慣,勞逸結合,適當增加業余運動。必要時可以使用谷維素等調解植物神經功能。
      以上是對“周圍朋友同事都說我看上去無精打采”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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