你好！你是受過外傷嗎？還是別的原因導致的，你現在最主要就是休息好。不要多活動。如果是外傷損傷，還可以使用支具固定制動的。
      

      你好！首先，膝關節為人體負重也是構造最為復雜的關節之一，假如受到了損傷。是非常不容易康復，到從前的。假如受傷時間比較短的話，需要嚴格臥床休息，肢體不能負重。肢體腫脹需要抬高。
      

      病情分析：
      這種情況關鍵就要就是注意休息注意保養，不能劇烈活動，至少需要1到3個月?。?br />      指導意見：
      可以采取熱毛巾熱敷可以口服的氨基糖或者是葡萄糖酸鈣口服液，也可以口服點活血化於的藥物。
      
      以上是對“膝蓋后面的韌帶疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！