你好，根據(jù)您的情況主要考慮是腎虛體質虛弱，腎功能不好等原因引起的，建議您平時，加強鍛煉身體，多喝點白開水，戒掉手淫，建議服用金匱腎氣丸，男寶膠囊進行調理。
      

      病情分析：
      身上發(fā)冷，肌肉游走性，皮膚出現(xiàn)水腫的情況。建議您首先查一個性激素水平。
      指導意見：
      根據(jù)您的情況分析，建議您首先避免劇烈體力勞動。戒酒，戒辛辣，清淡飲食。建議您去皮膚科進一步診療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是腎陽虛的表現(xiàn)，可以口服藥物金匱腎氣丸來治療。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要過度勞累，戒掉手淫，飲食宜清淡為主，忌辛辣刺激性食物，多吃些水果蔬菜。
      
      以上是對“之前頻煩手淫，現(xiàn)在一運動骨頭就變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！