病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，多考慮是作息不規律，導致的神經衰弱的情況。
      指導意見：
      建議你注意作息規律，適當運動，飲食清淡，避免辛辣食物，可以服用谷維素，刺五加，維生素b1，b12，以及中藥調理。

      病情分析：
      睡眠質量不佳的情況，建議入睡前營造一些黑暗安靜的入睡環境。
      指導意見：
      睡前可以泡澡泡腳，喝一杯熱牛奶或者紅葡萄酒，幫助入睡。可以適當口服谷維素、安神補腦液，幫助改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是工作壓力過大，作息時間不規律引起的。可以看一下中醫調理一下
      指導意見：
      建議你。近期注意休息，可以在睡前喝一杯熱牛奶或是吃一些助眠的食物，不要擔心。
      
      以上是對“我是在酒吧上班，每天都是早上才睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從你上述的癥狀表現看，不排除神經衰弱所引起的，很有可能與你平時上夜班有關系。
      指導意見：
      長期上夜班，對人體健康損傷是比較大的，建議最好調整作息時間，平時放松心情，可以服用安神補腦液，神經衰弱丸進行調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述現在有失眠現象，考慮可能與工作壓力大或勞累等有關。
      指導意見：
      建議你注意休息和放松心情，睡覺前用熱水暖腳，喝一杯熱牛奶，避免看刺激性視頻，以促進睡眠。