病情分析:
你好,這種情況原因很多,一般和患者的飲食習慣,鍛煉情況,遺傳因素有關系
指導意見:
你好,這種情況建議你調整飲食結構,多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,加強鍛煉,最好是長跑,早晚各一小時
建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右。少吃甜食細嚼慢咽。
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