你可以去醫院根據醫生的指導進行一下合理的調節，不要有自卑心理，勇敢面對現實，可以喝安神補腦液和谷維素來調理，睡覺前可以喝一杯牛奶和干果，
      

      病情分析：
      考慮為失眠的情況發生，因焦慮煩躁情緒低落導致了大腦皮層興奮，從而引發失眠的癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要靜養休息及口服養血安神片，舒樂安定片及谷維素片，多維元素片等藥物系統調理治療。
      
      以上是對“前段時間失眠，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠功能是人類重要的生理功能之一，如果此項生理功能由于種種原因發生了紊亂，就會產生失眠
      指導意見：
      避免失眠的最有效方法是使生活起居規律化養成定時入寢與定時起床的習慣從而建立自己的生理時鐘
      

      根據你的描述，出現有失眠現象，建議可以選擇中藥進行調理，在中藥調理的時候要定期復診，這樣醫生才能更好地明確服藥后癥狀好轉情況，然后進行相應的藥物調整，從而取得好的治療效果。西藥也可以服用，但是要短期服用，避免長時間服用后帶來的藥物副作用和藥物依賴性。睡眠不好會造成人精神疲倦，頭暈等不適癥狀。但是具體情況要前往醫院就診，才能明確是否有其他疾病造成身體不適的可能。