病情分析：
      您好！建議采取中醫中藥或者針灸治療，盡量別劇烈運動。
      指導意見：
      建議合理膳食均衡營養，適度的進行體育鍛煉，增強身體抵抗力，保持心情愉快！
      

      病情分析：
      根據您的敘述，您的情況是骨膜炎的問題。發病可能與外傷、疲勞、熬夜、飲食、身體素質有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如徐長卿泡水長期應用，同時應用中藥如哭來笑去散、金鈴子散、獨活寄生湯、黃芪桂枝五物湯等藥物加減來調理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉，增強體質，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      病情分析：
      你好。骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管擴張,充血,水腫或骨膜下出血,血腫機化形成的。
      指導意見：
      骨膜炎的治療主要是急性炎癥期要用冷卻療法，急性期過后要溫熱療法，可輔助針灸，進行功能鍛煉是很有必要的。
      
      以上是對“你醫生我骨膜炎已經2年多了曾經也吃了很多藥現在經常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      骨膜炎的治療需要做到及時就醫，確診后及時接受正規有效的治療是關鍵的，不能耽誤病情，需要抗生素的使用，同時配合身體鍛煉，鍛煉時要適度，不要過度鍛煉，反而會影響效果