病情分析：
      首先是不能手淫了。這個是對腎氣方面是有一定影響的。其次是記得多鍛煉身體。
      指導意見：
      不要熬夜。可以每天吃20粒枸杞調理下的。同時是記得多喝水。多吃黑豆，黑米這類食物也是有幫助的。
      

      病情分析：
      一般的頻繁的手淫會引起內分泌功能異常容易影響到身體的內分泌激素的分泌
      指導意見：
      一般不會引起智力損傷的，但是這樣的壞習慣還是需要節制點的，平時注意合理飲食合理作息
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有過度手淫導致的乏力，精神不振等一系列的不適，嚴重的話，影響智力
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，勞逸結合，作息規律，首先積極戒除手淫，適當運動，增強體質，祝你健康
      以上是對“我最近手淫有點頻繁整個人很累不知道會不會影響到智力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！