睡的太多，也會(huì)導(dǎo)致頭腦不清楚的，所以這個(gè)需要生活要有規(guī)律性，晚上最好十點(diǎn)睡覺(jué)，早上最好六點(diǎn)起床，頭疼頭重，總是丟三落四，那么考慮還是注意力不集中，可能是有神經(jīng)精神衰弱方面的問(wèn)題，也可以睡覺(jué)之前喝安神補(bǔ)腦液，可以吃谷維素，頭痛的話。可以吃止痛片
      

      這個(gè)主要是考慮有無(wú)睡眠不佳的及壓力過(guò)大的，有無(wú)長(zhǎng)期低頭頸椎病的情況的，有無(wú)熬夜的。注意休息放松壓力，不緩解的話看看血壓及腦電地形圖。必要時(shí)配合改善微循環(huán)及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
      

      病情分析：
      這個(gè)是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂(lè)，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您平時(shí)注意合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用七葉神安片，維生素B1和谷維素治療
      
      以上是對(duì)“頭疼頭重，總是丟三落四”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！按照您的年齡，不應(yīng)該是記憶力的問(wèn)題，考慮是沒(méi)有良好的生活作息規(guī)律，沒(méi)有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。做夢(mèng)很正常的，是睡眠中的一個(gè)階段，大腦從興奮到抑制過(guò)度階段的表現(xiàn)。建議您養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律和習(xí)慣。
      

      你說(shuō)的這種情況考慮和平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系。最好是保證足夠的睡眠，不要有太大的壓力。也可以進(jìn)行檢查看一下是否可以中醫(yī)調(diào)理一下。