根據你的敘述考慮是不是，長時間久坐引起局部肌肉酸疼的表現。可以適度鍛煉身體，利于局部肌肉，韌帶的靈活性。可以試試看哦。希望可以幫到你。

      腰痛的常見原因：1.如果你是近期有腰部外傷，或者是提重物的情況，而出現腰正中間疼痛，那么這種情況多考慮腰肌勞損，或者腰椎間盤突出引起的腰部不適，建議可以買點云南白藥氣霧劑，局部涂抹按摩，或者到康復科給予局部理療治療，也許癥狀就會好轉的，2.如果你是腰兩側腎區疼痛，并伴有尿頻尿急尿痛或者血尿的情況，那這種情況可能需要考慮，泌尿系結石等腎臟疾病引起來的腰痛，如果是這種情況，建議要到醫院去看腎內科或者泌尿外科，行尿液分析,腎功能以及泌尿系彩超等檢查，明確診斷，以及針對病因治療。3.如果你是女性患者，慢性的盆腔炎或者是附件的炎癥，也會經常出現的腰痛,像這種情況建議看婦科，只有根治了慢性的婦科炎癥，腰痛才會緩解；4.女性患者在月經期休息不好，也會出現腰痛的情況，像這種情況只要多注意休息，就可以緩解癥狀。

      腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質出現的問題或者是腰肌勞損，外傷，泌尿系統疾病等，建議到當地醫院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎CT或者腰椎核磁共振，泌尿系統彩超，明確診斷后再針對性治療，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥。
      以上是對“我前段時間左邊的腰有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種單純性的疼痛，首先考慮的應該是腰肌勞損，因為現在的生活習慣不好，所以更容易引起這種疾病，可以通過針灸按摩理療的方式治療，平時避免久坐。

      你這種情況，考慮腰肌勞損的可能性比較大。建議你晚上睡覺的時候，首先要注意把腰部也蓋住，再一個可以用熱水袋熱敷一下，必要的時候可以吃點活血化瘀的中成藥，例如復方傷痛膠囊之類的。

      病情分析：
      您好，您的情況不太好說的，建議及時去醫院看看，及時掛個骨科看看，可以拍個片子看看，及時治療，不要耽誤了病情。
      指導意見：
      您好，您的情況不太好說的，建議及時去醫院看看，可以拍個片子看看，排除下腰椎病變，也可以去看看腎內科，及時查明原因，對癥治療吧

      你好，根據你的描述，如果是長期從事站立等，可能是發生腰肌勞損，如果伴有尿頻尿急尿痛的癥狀也可能是發生泌尿系感染甚至是腎盂腎炎，如果伴有陰道分泌物增多、異味，以及月經異常也可能是發生附件炎、盆腔炎等。
      以上是對“我前段時間左邊的腰有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！