根據你的情況描述，首先一定要注意身體，避免勞累外傷受涼，一定要進行適當的體育運動鍛煉，游泳是最好的，另外還要根據病情的發展情況，到內科進行檢查，然后根據病情情況進行藥物治療，消炎鎮痛抗免疫藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，強直性脊柱炎發作時可以適當的鍛煉。
      指導意見：
      建議你堅持鍛煉，能夠增強身體抵抗力，能夠預防骨質疏松，放松心情。腰痛可以服用雙氯芬酸鈉止痛。
      

      您好，建議您堅持鍛煉，鍛煉會給您帶來的好處有：
      ①能減輕疼痛、保持關節的活動度。
      ②能強化骨質及韌帶，減少骨質疏松及容易受傷的機會。
      ③增強心、肺功能，提高日常生活及社交活動的能力。
      ④增強免疫抵抗力，抵消藥物的副作用。
      ⑤避免肥胖
      ⑥能改善情緒，消除憂郁、焦慮的心情，培養積極、樂觀的健康心態。
      
      以上是對“強直脊柱炎病人腰痛還要鍛煉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！