晚上十點多睡的覺，早上七點多醒了一會
健康咨詢描述： 晚上十點多睡的覺，早上七點多醒了一會，躺了一會又睡著了，九點多又醒了，然后睡到下午一點，感覺很累
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醫生回復區
病情分析：
你的情況是睡眠過度導致的生物鐘紊亂同時也有氣血不足的癥狀。
指導意見：
晚上十點睡覺到早上7點左右睡眠時間足夠了，就不要再繼續睡了，可以服用歸脾丸調理氣血。
你好！確實非常非常辛苦的情況啊，盡量保持良好生活習慣非常非常重要！
好好調整一下心態，萬一有什么不適應情況，希望及時到正規人民醫院專科醫生幫助檢查指導看看重要啊！
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病情分析：
你好，根據你的描述正常人的晚上睡眠時間是7~9小時，如果越睡覺，人也感覺很疲勞。
指導意見：
你好，根據你的描述正常人的睡眠時間是7~9小時，如果睡覺時間過長，人也會感覺疲勞，多運動。
以上是對“晚上十點多睡的覺，早上七點多醒了一會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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