如果你覺得自己有濕氣，首先需要提供一下具體的癥狀，這樣才能幫你準確判斷。所謂的濕氣并不是一個確切的中醫診斷，所以你網上查到的那些并不能作為診斷依據。建議你還是把具體的癥狀提供一下，另外這類問題首先跟不良的生活習慣和飲食習慣有關，缺乏身體鍛煉也是基本的原因。
      

      病情分析：
      濕氣有外濕和內濕的不同，外濕因久居濕地肌肉關節受侵引起。關節腫痛。
      指導意見：
      內濕有脾肺虛腎虛引起。肺為水之上源，主通條水道，布散水津。脾主運化水濕，腎主溫陽氣化。所以健脾益氣，溫腎宣肺。是總則。
      

      你的病情是濕熱下注引起的可能性大，需要去醫院讓中醫把脈看下，可以吃點參苓白術丸調理，平時多參加體育鍛煉，飲食清淡一些，少吃辛辣刺激性食物，經過調理會好的。
      
      以上是對“我有嚴重的濕氣，就是網上說的都有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你怎么知道你有嚴重的濕氣，你平時有哪里不舒服嗎
      指導意見：
      您好根據你說的情況，身為醫生的我建議你到醫院做個系統的檢查，或者找個中醫給你號號脈確診一下，平時注意飲食習慣