癲癇的病人要保持情緒的平穩，避免學習或者是工作壓力過大，情緒過于的緊張，養成早睡早起的習慣，平時飲食規律增加營養食物的攝入，按時口服抗癲癇藥，避免自行的加藥減藥或停藥，保持良好的心態。
      

      你好，癲癇病早期有兩目上翻，牙關緊閉，上肢屈伸，下肢伸直，大小便失禁，面部蒼白或青紫的情況，目光呆滯，兩眼發直，聽覺失靈，持續狀態數十秒，之后對之前的事情毫無記憶，平時注意飲食，不要讓孩子吃刺激性的食物，少看電視少玩電腦，切忌過饑或過飽，切勿暴飲暴食，應避免勞累，保證充足的睡眠。平時要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，如果去醫院做檢查已經確定有癲癇病的話，平時精神緊張和情緒不穩定也會導致發作的。
      指導意見：
      這種情況最好堅持服藥來控制，而且平時要放松心情，保持好的心態，控制一下自己的情緒，就可以有效的預防反復發作。
      
      以上是對“引起癲癇發作的不良習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      癲癇主要是大腦異常放電，常見誘因有外傷，感染和疾病原因，所以明確病因很重要。
      指導意見：
      建議做個全面檢查，追問外傷史積極治療原發病，治療主要是根據癲癇類型選擇對因口服藥物，平時需要避免外傷，感染和高熱，規律服藥。
      

      1.精神壓力：現代社會，工作、生活節奏快，競爭壓力大。2.來自光或其他形式的刺激：有些癲癇疾病屬于反射性癲癇，在某個特定狀態或環境的刺激下，容易誘發病情發作。3.疲勞/睡眠不足：過度疲勞或睡眠不充分，病患大腦得不到休息，也會誘發患者癲癇發作。4.激素的影響：一些女性癲癇患者的發作與月經周期有關，往往在月經前期和月經期發作次數增加。5.飲食不當：生活膳食的不合理，譬如葷素搭配不當;飲食時間不規律;暴飲暴食;挑食等情況也不利于癲癇患者的病情穩定。