病情分析：
      你好，不要擔心放松心情，現在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導意見：
      現在這種情況建議應該和抵抗力有一定關系，建議平時一定加強鍛煉增加身體抵抗力，不要吃刺激性的東西了
      

      目前這種情況主要考慮是有一定的腎陰虛的表現，同時也考慮是身體比較虛弱的原因，可以口服一些玉屏風顆粒，同時配合一些六味地黃丸等進行調理治療，配合一些健腦補腎丸。
      

      你這種情況的話，身體還是比較虛弱的。平時一定要保持生活規律，千萬不能熬夜，飲食上要以清淡的飲食為主，不能喝酒，不能吃過于辛辣的食物不能吃油膩的食物。
      
      以上是對“手掌，腳掌出汗。而且稍微活動或喝點熱水額頭和腋下出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是最近出汗，晚上多夢引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是腎虛引起的癥狀，我建議吃六味地黃丸調節，多吃牛羊肉雞蛋牛奶，加強鍛煉，避免手淫