高處落地腳后跟疼痛幾天了，可以拍片檢查排除骨折情況的，注意休息，避免劇烈運動，盡量減少下地行走負重，溫熱水泡腳，每天兩次，每次約20分鐘，臥床時抬高患肢，把腳高于心臟，有利于恢復的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，考慮是局部受到震動所引起的可能性比較大，還是應該到醫院做檢查，
      指導意見：
      建議到正規的醫院骨科做拍片檢查，排除骨裂的可能性，然后根據檢查的結果再對癥治療，注意休息，避免過度的勞累，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述可以了解，你這種情況是很危險的，容易造成跟骨骨折。
      指導意見：
      你現在腳跟部及踝關節腫脹的厲害嗎？建議你起醫院做個X線檢查，如果有骨折的話需要固定。
      
      以上是對“從高處落地后腳跟疼幾天了剛開始腳根不敢碰地面現在有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！