建議你規(guī)律充足睡眠，避免勞累，熬夜。盡量少玩手機，少上網(wǎng)，多戶外活動。多遠近交替看東西。養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣。讀書學(xué)習(xí)姿勢要端正，光線要充足。
      

      你好，根據(jù)你的年齡及視力情況，可能是近視了，近視有真性近視，還有假性近視，建議你到醫(yī)院檢查，散瞳驗光，看看是真性近視還是假性近視
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在視力是0.8，根據(jù)你的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該屬于假性近視。
      指導(dǎo)意見：
      假性近視就是通過注意用眼，能夠得到恢復(fù)，平時寫字姿勢要正確，少看電視手機等，多吃綠葉蔬菜，慢慢就好了。
      
      以上是對“我大概一個月前，學(xué)校體檢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！