少吃甜食，不要喝碳酸飲料，好好刷牙漱口，掌握正確刷牙方式，養成良好的口腔衛生習慣，每三到六個月做一次口腔檢查，如果有食物嵌塞，可以使用刷牙或牙線的方式。有什么問題及早處理。
      

      你好，根據你的描述，你說的這種情況，如果想保養牙齒的話，最好的是首先要保持口腔清潔，飯后漱口，早晚刷牙，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。同時要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃含鈣量比較高的食物。注意觀察牙齒，如果有異常，及時去醫院就診。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況，應當必須每天保持早晚刷牙。
      指導意見：
      吃東西后要及時漱口，尤其是吃了酸性的東西，比如酸奶或者其他的有腐蝕性的東西。
      
      以上是對“就是我牙齒破了幾個坑今天去普通診所去看了一下醫生說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般補牙后的當天，不可刷牙，以防觸碰引起補牙材料的脫落。
      指導意見：
      補牙后2小時內應忌食，補牙后2小時，可適當吃些清淡、溫和的流食及半流食;如牛奶、面包、粥及湯類食食。補牙后不宜咀嚼堅硬的食物，且補牙后初期不可用補牙的一側進行咀嚼。

      病情分析：
      你好，平時早晚按時刷牙了，注意口腔衛生，吃東西后及時漱口了。
      指導意見：
      不吃硬的食物，比如啃骨頭等，不吃酸，甜的食物，不吃醋了，多吃蔬菜，高蛋白類，營養均衡。