怎么樣才能非常的減下去體重

女 | 1歲 2017-12-01 16:09:51 3人回復來自

健康咨詢描述：怎么樣才能非常的減下去體重，讓自己變得更瘦！快一點兒，我想讓自己變得更瘦，更能抓住男人的心.迷住男人

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2017-12-01 16:12:57

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，考慮你具體想了解減重相關的問題。
      指導意見：
      嗯，建議你計算一下每種食物的熱量，然后每天的，熱量加起來，通過運動把它消耗掉。

卜希霞連云港市精神病醫院副主任護師擅長: 精神分裂癥，躁狂癥，抑郁癥，軀體性精神障礙。幫助網友：7937稱贊：1

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2017-12-01 16:20:23 我要投訴

你好，減肥這個情況的話，無論采用什么樣的方法，都是藥一定要堅持的，只有堅持就能達到完美的效果，不論是從飲食調控上還是加強體育鍛煉上都是可以的，只要堅持就能達到目的。

萬潔宜春市第三人民醫院副主任護師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網友：5564

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2017-12-01 16:27:33 我要投訴

      你好，減肥需要合理飲食和加強體育鍛煉。首先你要看到自己的優點和長處，每個人都有自己的特點。接納自己才是最重要的。祝你健康

      以上是對“怎么樣才能非常的減下去體重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！