病情分析：
      根據你所講的情況，耳朵起了一個包，之前一碰就痛，現在不痛了。
      指導意見：
      看了圖片，外耳有一紅腫包塊，這是外耳感染引起的膿腫，可以涂消炎軟膏，也可以去醫院檢查治療。
      

      您好，根據描述來看，初步判斷是外耳道癤腫，建議使用碘伏消毒擦拭，服用阿莫西林膠囊，奧硝唑口服促進恢復，不要擠壓，避免進食辛辣食物。
      

      可能是炎癥感染，不要用手捏它。平時規律生活，避免熬夜，勞逸結合，適量運動。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，營養均衡。避免壓力大，保持良好的心態，祝你健康！
      
      以上是對“我耳朵起了個包，之前一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，從圖片來看您這種情況考慮是囊腫感染，導致的疼痛。
      指導意見：
      您這種情況首先需要避免辛辣食物，口服消炎藥物治療，如果持續不緩解，還需要手術治療。