病情分析：
      你好骨質疏松首先要保持一定的運動，其次飲食方面注意鈣質的吸收，要多吃含鈣豐富的食物.
      指導意見：
      建議牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D，多曬太陽等。
      

      病情分析：
      您好！根據你的描述情況，多考慮是缺鈣引起的可能性大。
      指導意見：
      建議平時注意加強營養，補鈣，多食用含鈣的食物，如雞蛋，牛奶，骨頭湯，多吃蔬菜水果，按時產檢祝好孕。
      

      病情分析：
      你好，哺乳期婦女因為對鈣的需求增大，如果補充不足很容易發生缺鈣等情況。
      指導意見：
      你的情況可能是缺鈣引起的，可以先吃一段時間的鈣劑，一般2周即可好轉，期間多曬曬太陽，如果不能曬太陽還要補充維生素D。
      
      以上是對“本人28歲，兩年了生寶寶的時候檢查骨量是骨質疏松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！